O método Pole Training desenvolvido pela personal trainer Tati Duarte proporciona aos alunos uma nova experiência de treino, desenvolvendo diversas capacidades físicas através do treinamento funcional e explorando os movimentos técnicos do pole dance. Um aulão da modalidade vai ocorrer no próximo sábado, dia 8 de junho, às 11h, no estúdio Freya Aero Dance, em Campinas.
Durante a aula, os alunos são motivados a explorar a autoconfiança e consciência corporal. Os benefícios são muitos, por exemplo: emagrecimento, definição muscular, força, resistência e condicionamento físico.
O evento é destinado para todos os públicos, inclusive quem nunca fez pole.
Também no sábado (8), o estúdio de danças aéreas promove duas oficinas especiais em clima de Dia dos Namorados: “Lap Dance” e “Pole Like a Stripper”.
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